Варианты питания с низким содержанием углеводов и с высоким содержанием белка могут быть эффективны при похудении. Однако очень немногие исследования сравнивали эти две диеты….
Мальтит признан безопасной пищевой добавкой во многих странах мира, поскольку в умеренных количествах не вызывает негативных последствий для здоровья….
Мы теряем 3−5% нашей мышечной массы за десятилетие с возрастом. После 30 лет этот процесс можно замедлить с помощью упражнений и питания.
Те, кто в 40-50 лет может поднять и удержать тяжелый вес, имеют хорошие шансы быть здоровым и сильным в старости.
Для многих людей посещение спортзала стало органичной частью привычного образа жизни, но немало и таких, кому сложно встроить полноценные тренировки в свой график….
Плоскостопие — это нарушение, при котором своды стопы опускаются, а нагрузка на ноги перераспределяется неправильно. Это может приводить к боли, быстрой утомляемости и даже проблемам с осанкой….
Фитнес-тренер Эбенезер Самуэль назвал самые бесполезные упражнения на трицепс. Его слова приводит Men Today.
Миндальное молоко подходит веганам и людям с непереносимостью лактозы, но какие ещё у него преимущества? Рассказала диетолог-нутрициолог Джейми Джонсон….
Переход с обычной спинки кресла на ортопедическую может навредить здоровью, заявил в беседе с NEWS. ru врач-невролог Научно-практического Центра интегративной медицины Александр Бабушкин….
В мире заметна тенденция снижения потребления алкоголя среди молодых людей. Даже если речь не идет о полном отказе от алкогольных напитков, налицо стремление снизить его потребление….
Британские ученые из Музея естественной истории в Лондоне выяснили, откуда на дне реки Темзы взялись сотни человеческих скелетов. Исследование опубликовано в научном журнале Antiquity….
В связи с обострением конфликта на Ближнем Востоке обозреватель отмечает, что Израиль входит в короткий список развитых стран, с которыми Россия еще не испортила отношения окончательно. Однако Кремль старается это исправить….
Биометрические данные могут быть использованы мошенниками, потому их передача организациям не рекомендуется, если это не дает значимых преимуществ в пользовании различными сервисами, считает специалист по кибербезопасности, руководитель аналитического …
В 2025 году в Москве полностью или частично завершатся 27 премиальных и элитных проектов — на 40 процентов меньше, чем годом ранее.
Луноход, получивший название Lunar Terrain Vehicle (LTV), сможет перевозить двух астронавтов или доставлять грузы в автономном режиме. Пока что компании показали только короткий анимационный ролик с перспективным ровером….