Предрасположенность к выносливости заложена в ДНК человека, поэтому персонализированный подход в спорте имеет большое значение. В новом исследовании ученые Genotek изучили распространенность генов, отвечающих за выносливость, среди разных народов Росси…
Для многих людей посещение спортзала стало органичной частью привычного образа жизни, но немало и таких, кому сложно встроить полноценные тренировки в свой график….
В мире заметна тенденция снижения потребления алкоголя среди молодых людей. Даже если речь не идет о полном отказе от алкогольных напитков, налицо стремление снизить его потребление….